מדע
02 דצמ, 2019

20 עובדות על השינה שלכם לכבוד 2020

ההבדל המפתיע בין חלומות של נשים וגברים – ומה קורה לנו בלילה של ירח מלא?
20 דברים שלא ידעתם על שינה

בספטמבר 2019 התכנסו חוקרים, מדענים, רופאים ואנשי תקשורת בעיר ונקובר שבקנדה, במסגרת World Sleep 2019, כנס ענק שהתקבצו אליו אנשים מ-75 מדינות כי לדון בנושא השינה, נושא אשר מדיר שינה מעיניי רבים. בעולם המערבי רבים סובלים ממחסור בשעות שינה וחלק לא מבוטל מהאוכלוסייה טרוד בשל בעיות שינה שונות אשר פוגעות באיכות החיים.

קונגרס השינה העולמי סיפק למשתתפים הזדמנות להחליף רעיונות מדעיים ולהציג התפתחויות ברפואת שינה, כולל טכניקות מחקר קליניות עדכניות. דומה שבפתחה של שנת 2020 בעולם מכירים בחשיבות איכות השינה ובעשור הקרוב משאבים רבים יופנו כדי לשפר את איכות השינה של אוכלוסיית העולם. אז לרגל 2020 המתקרבת, קבלו 20 דברים שאולי לא ידעתם על שינה.



עוד בנושא