יוצאים לחופשה? כך תשמרו על שגרת השינה של התינוק

יוצאים לחופשה? כך תשמרו על שגרת השינה של התינוק

אל תשכחו את השמיכי 8 טיפים שיעזרו לבייבי שלכם לישון טוב גם בחופשה חופשה משפחתית עלולה להפוך למתישה במיוחד, אם לא תשמרו על שגרת השינה של התינוק. איך עושים את זה הנה כמה עצות חשובות הקיץ הגיע ואיתו ההתלבטות הנצחית של הורים לתינוקות קטנים – איך נצליח לנסוע לחופשה בלי לפגוע בשגרת השינה של התינוק,

Read More
בתוך החדר האינטימי שלה

בתוך החדר האינטימי שלה

הילדה הפכה לנערה הנה 8 עצות לעיצוב חדר שינה לנערות חדר השינה של נערות יכול לשמש כמפלט וכמקום שמבטא את האישיות המתפתחת שלהן. בדקנו איך מעצבים חדר שיתאים לצרכים המשתנים שלהן החופש הגדול הוא הזדמנות עבור ההורים לעצב מחדש את חדר השינה של הנערה יחד איתה. פרויקט משותף מהסוג הזה יכול להיות דרך נהדרת לא

Read More
חם במיטה: טיפים חשובים לבחירת מצעים לקיץ

חם במיטה: טיפים חשובים לבחירת מצעים לקיץ

הסדין נדבק לכם לגב כך תבחרו מצעים לקיץ הלוהט אם אתם מזיעים בקיץ גם כשאתם במיטה, יש דרך לפתור את הבעיה ולא רק באמצעות הדלקת מזגן. הנה כמה כללים לבחירת מציעים מתאימים מדי שנה נדמה שיותר ויותר חם כאן, ולא רק שחם – גם לח. קשה לצאת מהבית, וכשכבר יוצאים קשה להיכנס לאוטו ולקבל את

Read More
7 עצות שיעזרו לתינוק לישון גם בקיץ

7 עצות שיעזרו לתינוק לישון גם בקיץ

קיץ לוהט כך תוכלו לעזור לתינוק לישון טוב מזגן או מאוורר, בגדים ארוכים או שעדיף קצרים הנה כמה הצעות להורים המתלבטים לתינוקות ולילדים, כמו למבוגרים, לא נעים לישון בחום ובלחות. הגוף שלנו זקוק לסביבה עם טמפרטורה מאוזנת כדי להשיג שינה טובה. כשחם, אנחנו דואגים להחליף לבגדים מתאימים ולשנות עם עוצמת המזגן או המאוורר. לקטנטנים לעומת

Read More
המראה יוקרתי – המחיר עממי

המראה יוקרתי – המחיר עממי

כמו במגזין עיצוב עיצוב חדרי שינה יוקרתיים במחיר שווה לכל כיס לא חייבים לקחת משכנתא כדי לשדרג את מראה חדר השינה. הנה 5 עצות לעיצוב חדר מהחלומות, בתקציב מוגבל חדשות לבקרים מתפרסמות כתבות מגזין שנראה כאילו הן נכתבו ועוצבו רק כדי לנקר עיניים – חדרי השינה יוקרתיים ומושקעים, מעוצבים בתקציב שרובנו לא נוכל לממן. המעצבים

Read More
זקוקים לרומנטיקה? הכניסו טלוויזיה לחדר השינה

זקוקים לרומנטיקה? הכניסו טלוויזיה לחדר השינה

10 כללים לשימוש נכון בטלוויזיה בחדר השינה סקר שנערך לפני כמה שנים מצא קשר ישיר בין טלוויזיה בחדר השינה לבין חיי מין בריאים. הנה עשרה כללים שיעזרו לכם לעשות שימוש נכון במסך כבר כמה חודשים שאתם מתלבטים אם כדאי לקנות טלוויזיה לחדר השינה. חשבתם על זה לא מעט, התייעצתם עם חברים, קראתם את דעתנו אם

Read More
התינוק לא נרדם? תעשו לו אימון

התינוק לא נרדם? תעשו לו אימון

לבכות או לא לבכות השיטות שיעזרו לתינוק שלכם לישון בלילה קשיי שינה אצל תינוקות הם לא גזירת גורל. יש שיטות שונות שיכולות לסייע לתינוק להירדם בקלות ולישון לילה שלם. אז איך תדעו מה מתאים לבייבי שלכם בדקנו "מאז שנולד לנו תינוק לא ישנתי לילה שלם", את המשפט הזה אפשר לשמוע מהורים רבים, שצריכים להסביר למה

Read More
בטבע שלהם: הכירו את הרגלי השינה של בעלי החיים

בטבע שלהם: הכירו את הרגלי השינה של בעלי החיים

בעמידה, בערימות, או תוך כדי תעופה הרגלי השינה המפתיעים של בעלי החיים מה הקשר בין שינה של סוריקטות לשינה של בני אדם, למה הג'ירפה ישנה רק 20 דקות ביום ובעמידה, ואיזו חיה ישנה הכי הרבה שעות ביממה בני האדם הם יצורים מפונקים – כדי לישון טוב אנחנו צריכים מיטה נוחה עם מזרון איכותי,  מזגן, מצעים איכותיים,

Read More
הגודל לא קובע

הגודל לא קובע

עיצוב חדר שינה קטן – בדיוק כמו חדר במלון בוטיק אמנם אין לכם מקום למיטת אפיריון בחדר השינה, אבל בעזרת תכנון נכון תוכלו להפוך גם חדר קטן למרווח, נעים ומרגיע מיטת אפיריון, ארון נעליים של אימלדה מרקוס, ושידת איפור של פנינה רוזנבלום – אחרי ששוטטתם באינטרנט ופנטזתם על חדר שינה מהסרטים, הגיע הזמן לחזור למציאות.

Read More
אוהבים לישון? זה עלול לקצר לכם את החיים

אוהבים לישון? זה עלול לקצר לכם את החיים

ישנים יותר מ-9 שעות בלילה הבריאות שלכם עלולה להיות בסכנה לא רק מחסור בשעות שינה יכול לפגוע בבריאות שלנו. בדקנו כמה שעות שינה אנחנו באמת צריכים, ואיך אפשר להימנע מלישון יותר מדי יום שישי בערב. אתם לא ממהרים לכבות את האור בידיעה שמחר תוכלו לבלות עד מאוחר בחדר השינה ולהשלים שעות שינה. קצת אחרי חצות

Read More